w jakich

[...] podejrzanego niewidze....tancze dalej...a tu k.... lapie mnie ktos za krocze od tylu...(takie szybkie szczypniecie)..odwracam sie a tu k.... jakas 80 kg foka...pasztet jakich malo...tak mnie z rytmu wybila ze niewiedzialem co robic...poczulem sie jakby mnie kto oblal woda z kibla:/....i powiem wam szczerze ze jedyne o czym pomyslalem to [...]

ja tylko dodam, ze gdzies spotkalem sie z info, ze w jajkach, ale nie tych produkowanych masowo, ale zdrowych, no wiecie jakich tez jest omega-3 - to tlumaczy po czesci zdrowie naszych przodkow - nie jedli przetworzonych rzeczy a jedli sporo jajek z wlasnej produkcji (hehe, moze nie wlasnej /:)tylko kurzej) qazar - mozesz potwierdzic to info o [...]

zależy gdzie ucho przyłożyć generalnie zalew roboty, jak to zwykle w końcu roku finansowego (u nas kończy się w sobotę) a poza tym mam cholerne zakwasy jakich dawno nie miałem w klatce i tricach

Jakich czterech zwierząt kobieta potrzebuje w zyciu najbardziej : - JAGUARA - w garażu - NOREK - w szafie - TYGRYSA - w łóżku - JELENIA - do płacenia rachunków

Teoria, jakich jest bezliku w tym sporcie. Sam w wyniku treningu aerobowego – bieg - straciłem 6kg (~miesiąc). Totalnie bez diety, jadłem tylko swoje zapotrzebowanie kaloryczne. A wieczorami wykonywałem A6W, ale od tego ćwiczenia tarcza wagi nie pokazuje mniej kilogramów. Przestałem biegać, a brzuch ćwiczyłem dalej, a waga stanęła w [...]

[...] szkod niz kozysci jakie przyniesie cala suplementacja tlenkiem magnezu. ale spoko pozyskanie magnezu z tlenku jest dosc trudne (wiekszosc i tak wydalisz) widze potrzebe odrebnego art. opisujecego dokladnie formy podawania mineralow , z czym laczyc , z czym nie , w tow. jakich pokarmow wchlaniane sa a w tow. jakichn nie itd. temat trudny pozdr mc

[...] jest wprawiana w ruch w ułamek sekundy, nastolatek a oglada sie go z taka przyjemnoscią! Natomiast jakiś czas temu dostałem kasetę z terningiem facetów z Animala - Słodkiewiczem, Ladnierem i jakimiś innymi - boże... myślałem że przysnę z nudów, to jak ogląć wyścigi chartów a potem przerzucić się na pasące się słonie, hehe - nuda jakich mało.

[...] sobie nowe buty kupić bo mam dziurę",a ja sobie biegam w Moich Kipsta 'Furia' i wymiatam !!! Precyzja przy piłce jest taka, że stajesz się 'Ronaldinhem ' na kępach jakich Świat nie widział !!! Tu jest wyjaśnione jak odpowiednio dobrac buty [...]

[...] to można zamówić teraz jedynie w jakiejś dobrej restauracji. Ten w lokalach typu KEBAB TURECKI, jakieś bary serwują nam mięso drobiowe bądź wieprzowe, do tego nie wiadomo z jakich części zwierzęcia się składające. Osobiście na kebab pozwalam sobie raz na 2, 3 miesiące, jakieś wyjście z kolegami czy cuś. Akurat tam gdzie kupuje bułka nie jest [...]

[...] zjeść, a jak wiadomo wtedy przekraczamy nasze zapotrzebowanie kaloryczne w dość znaczący sposób. Dodatkowo w takich fastfoodach (dla niektórych znane jako fastcuda!) brak jakich kol wiek witamin, minerałów, naturalnych wspomagaczy organizmu, co czyni je ciężko strawnymi dla organizmu, wyniszczając wątrobę i inne narządy. Każdy ma swoje zdanie [...]

[...] gainerem ta dodatkowoa ilosc kcal bo po nim skoczyla mi waga mialem Gain Fasta mysle teraz nad Gain boliciem albo monster massem Jesli mozesz dokladnie powiedziec w jakie jedzenie powienienem sie zaopatrzyc by miec efekty o jakich mowie. p.s jak mozesz zajrzyj do dzialu suple mam tam temat o kreatynie a konkretnej odpowiedzi niedostalem dzieki

[...] kobiety, zadzwonisz, porozmawiasz, wyjasnisz swoje watpliwosci(nieuzasadnione). Byles kiedys w Grecji?Na prawde sadzisz ze jest to kraj takich mozliwosci robienia walkow o jakich mowisz,szczegolnie w tych czasach?Zastanow sie jakim zapleczem musialby ktos dysponowac zeby do wiekszosci aptek wprowadzic lek ktory formalnie nie istnieje i namowic [...]

[...] nie mam racji to mnie poprawcie). Tak sie wydaje że jest prawdą to co napisałeś ale ja uważam że każdy but i zawdonik zbudował sobie pewną metamorfozę i w zalezoności na jakich zawodników patrzysz jak grają charakteryzują sie również stylem gry każdego buta. Zaóważyłem ze młodzi zawodnicy lubią marki butów w zaleznosci od tego w jakim obuwiu [...]

[...] sie komponowac posilki urozmaicone i niemonotonne Slowem wiekszosc zalecen przestrzegam z zalozenia bo taki mam styl zycia. A ilosc bialka staram sie teraz zwiekszyc, bo fakt, ze normalnie go w takich ilosciach jakich powinnam przy budowie miesni, nie codziennie spozywam. Mysle, ze to powinno, mniej wiecej, wystarczyc. Efekty bede prezentowac

[...] nie w polaczeniu z innymy saa.Jesli by nawet ktos bral go sam do reakcja zalezy od zbyt wielu czynnikow inwidualnych dawki, wagi, ilosci przebtych wczesniej cykli i srodkow jakich uzyto na nich,treningu,diety,przerwy po ost. cyklu itd masa czynnikow. Moim zdaniem zostaw sobie boldka na pozniej jest masa podst. ze tak ujme saa ktore sa w sam raz [...]

[...] siłowni, to mi mówił że Eq właśnie takie daje, że mięśni nie jest tyle co po dece, czy innych środkach, ale że te mięśnie są i będą a na tym mi zależy. nie chce mieć bóg wie jakich rozmiarów, bo jestem niski, a chce wyglądać estetycznie, przecież szafa z klatą 150cm przy wzroście 175 nieco śmiesznie wygląda. i to jeszcze jedno moje pytanie które [...]

Zboroooo Co ci mogę doradzić o siłowni wiem malutko, ćwiczyłem tylko rok regularnie, jedynie co wiem po sobie z jakich powodów skończyłem z siłownią(regularnie) było to że nabrałem za dużej masy i odbiegałem trochę od swoich kolegów z drużyny, na testach wydolnościowych, trener mi kazał zabrać się za siebie bo nie wybiegam nawet 45minut, teraz [...]

1.Czemu ziemniaki je się tylko po treningu?Nie można ich dac też do innego posiłku? 2.Moge dać w posiłku twaróg i w kolejnym posiłku też twaróg?(p.s. dieta bidaka ,a twaróg zawsze w lodówce leży) 3.Jakie owoce moge dać w ciągu dnia?i do jakich posiłków?Jem oczywiscie 6 posiłkow! Zmieniony przez - metodman w dniu 2008-05-08 22:05:01

"takich wynikow" ale niby jakich ?? On nigdy nie był wielki, w Kickboxerze czy Krwawym Sporcie miał po prostu niski BF. Do tego odpowiednia gra światła, napinka i mięśnie wyglądają super. nikt mi nie powie ze taka sylwetka nie jest do osiagniecia bez sterydow, nie ma w tej łapie więcej jak 41-42cm przy jego wzroscie . Przed zdjęciami do [...]

[...] sprawy no i zielenina zakrapiana oliwa z oliwek kilka kropel. licze wszystko bo naprawde zalezy mi, zeby spalic ten fat na cycach. i widze efekty, oczywiscie, ale takie jakich moge sie spodziewac wlasnie po takiej diecie, bieganiu, plywaniu kazdego dnia + silka 1 partia 5x w tygodniu a nie po 100mcg T3. co robie zle? lub co z tym yebanym T3 [...]